RE: Est-ce que la dépression se guérit ?

1 Réponses

Oui elle se guérit, il faut identifier nos émotions et donc comprendre comment nous réagissons à une situation. Ne pas se mentir à soi-même sur la manière dont nous réagissons.

Exercer son intelligence émotionnel et sa confiance en soi.

Une fois la prise de conscience, le travail porte ses fruits petit à petit et le moral remonte, les émotions ne sont plus douloureuses, et on se reconstruit.

N’hésitez pas à venir en parler sur la plateforme en posant vos questions . ( La communauté est bienveillante, ils vous aideront à vous ouvrir aux autres et ça peut aider!)

Novice Répondu sur 2 août 2020.
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