RE: Comment faire pour ne pas être déprimé ?

 

 

 

Fouad Novice Demandé sur 25 juillet 2020 dans Transforme ta vie.
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1 Réponses
  1. J’ai décidé d’être célibataire.
  2. J’ai commencé à sortir avec moi-même et à prendre ma vie en main.
  3. Pratiquer régulièrement la gratitude pour ce que j’obtiens dans la vie.
  4. Je croyais vraiment que mon bonheur dépendait de moi-même.
  5. Je priais tous les matins.
  6. Je me suis accepté, j’ai accepté mes limites et mes défauts.
  7. J’ai appris à vivre en lisant Feeling good-David. D. Burns, vous pouvez guérir votre vie-Louise Hay et le pouvoir du moment présent -Echkart Tolle.
  8. Je n’arrêtais pas de me répéter une affirmation positive : « Je suis beaucoup plus fort que mes souffrances, mon chagrin, mes remords, mes querelles et ma dépression.
  9. Méditation de 70 heures en une semaine. Cela m’a donné une nouvelle prise de conscience.
  10. Évité les médias sociaux depuis plus de 2 ans.
  11. A donné de l’argent pour l’éducation des enfants pauvres.
  12. Prendre l’habitude de pratiquer la visualisation tous les jours et me donner un but fort à vivre.

Un profond sentiment de relaxation a circulé avec les phrases du temps dans mon esprit que « la vie sera changée en changeant votre attitude ». Ce fut un moment splendide pour me redécouvrir moi-même.

Novice Répondu sur 2 août 2020.
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